活動資料
城市穿梭伴你行之龍精虎猛行維園年宵 (P25-200)
日期：2月12日(星期四)
時間：下午2時至4時
集合時地：下午2時，港鐵天后站，出閘後大堂，或下午2時15分，近港鐵天后站，維園內之洗手間旁
解散時地：約下午4時，港鐵天后站
內容：港鐵站集合後，到人聲鼎沸的維園行年宵。年宵市場內除各式迎新花卉外，更有創意滿分的打卡裝置、令人會心微笑的創意揮春或飾品等，盡顯香港人的創意與地道文化。活動完結時每位參加者，可獲新年紀念品一份。
對象及名額：12位視障會員
費用：每位 5元
有興趣參加之會員朋友，由1月17日(星期六)上午10時至1月26日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線報名，。又或1月17日(星期六)上午10時至1月19日(星期一)下午9時30分期間，將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689。如果報名人數超出名額，將於1月27日(星期二)進行抽籤，中籤及後備名單於1月28日(星期三)熱線公佈。
備註:
1.中心兩日年宵活動即2月12日及2月13日，會員只可報名其中一場，如活動尚有餘額，則採先到先得形式報名，如為另一日活動後備者，可優先報名；其餘會員暫列為後備；已為另一日活動正選者列作第二輪後備。
2.活動由中心「心知組」組員籌備
查詢：蔡姑娘
迎馬年逛年宵之長沙灣 (P25-201)
日期：2月13日(星期五)
時間：上午9時45分至11時45分
集合時地：上午9時45分，港鐵長沙灣站出閘後，大堂B出口，即第二個英文字母
解散時地：上午11時45分，港鐵長沙灣站
內容：港鐵站集合及與義工配對後，步行到長沙灣遊樂場行年宵。年宵市場內除各式迎新花卉外，更有創意滿分的打卡裝置、令人會心微笑的創意揮春或飾品等，盡顯香港人的創意與地道文化。活動完結時每位參加者，可獲心意福袋紀念品一份。
對象及名額：15位視障會員
費用：每位 5元
有興趣參加之會員朋友，由1月17日(星期六)上午10時至1月26日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線報名。又或1月17日(星期六)上午10時至1月19日(星期一)下午9時30分期間，將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689。如果報名人數超出名額，將於1月27日(星期二)進行抽籤，中籤及後備名單於1月28日(星期三)熱線公佈。
備註:
1.中心兩日年宵活動即2月12日及2月13日，會員只可報名其中一場，如活動尚有餘額，則採先到先得形式報名，如為另一日活動後備者，可優先報名；其餘會員暫列為後備；已為另一日活動正選者列作第二輪後備。
2.活動與「香港明愛賽馬會眾心行善計劃」及「陳瑞祺喇沙書院」合辦
3.義工與會員比例約2比1
查詢：譚Sir
「雀」樂無窮共歡聚(10)及新春聚 (NP25-61 & 62)
日期：2月7日及21日(星期六)
時間：上午10時至下午1時
地點︰2月7日錄音室及卡拉OK室及2月21日中心禮堂
內容：進行麻雀遊戲耍樂及相關健腦活動。活動旨在健腦及建立社交。
對象及名額：2月7日12位視障會員及健明照顧者會員及2月21日16位視障會員及健明照顧者會員
費用：每位每日5元
報名日期：有興趣參加之會員朋友，由2月2日(星期一)下午2時至2月6日(星期五)下午9時30分期間，致電中心活動專線報名，先到先得，報名時請注明報名那日活動。
查詢︰郭Sir
2月唱吧! 唱吧! 唱好K
日期：2月13日(星期五)及2月27日(星期五）
時間：下午2時至5時
地點：中心禮堂
內容：由義工協助播放音樂，一同分享唱卡拉OK的樂趣，用歌唱抒發情懷，相聚一刻。
對象及名額：每場名額10位視障會員
費用：每位5元，包咪套及紙包飲品一盒
報名日期：有興趣參加之會員朋友，可於1月31日（星期六）上午9時30分至2月2日（星期一）下午9時30分期間，致電或WhatsApp活動專線報名。
兩日歌唱活動會員只可報名其中一場。如超額，於2月3日(星期二)進行抽籤，按抽籤結果順序安排每位參加者歌唱順序，名單於2月4日(星期三)熱線公布。如活動尚有餘額，則採先到先得形式報名，如為另一日活動後備者，可優先報名；其餘會員暫列為後備；已為另一日活動正選者列作第二輪後備。
歡迎會員在公佈入選名單後，預早把唱好K當日要唱的歌名WhatsApp給我們，這可使當日活動過程更流暢。
備註：
~ 無故缺席者將不能報名下個月的場次；
~ 參加者需使用中心提供的音響設備及咪套；
~ 參加者可自備正版唱碟。中心亦有提供卡拉OK唱碟，如欲了解中心唱碟庫存，請致電通告熱線按088收聽。卡拉OK活動為社交聯誼的一種，中心鼓勵會員間作友好交流及相互點評，活動期間需接納參加者於不影響他人的情況下有交談。
查詢︰黃姑娘
中醫義診
日期：2月6日及27日(星期五)
時間：下午2時至5時30分
地點：中心
內容：由榕光社安排獲取專業資格中醫師作義診服務，如就診者需要服藥，榕光社亦會免費贈藥。12月19日活動因醫師有事取消，2月6日15個名額將全部給予12月19日活動最終名單上的正選會員，共13位，名單如下：
下午2時正：王己文、張素敏、梁杏秀；
下午2時40分：林燕玲、高廣富；
下午3時20分：曾石嬌、尹淑霞、鄺閱滿；
下午4時正：黃佩詩、陳玉蓮、歐金容；
下午4時40分：沈燕成、李靜敏。
2月6日2時40分及4時40分時段各餘1個名額可供報名，2月27日活動則招收15位視障會員
費用：免費
報名日期：有興趣參加者請於1月17日(星期六)上午10時至1月26日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線報名。又或於1月17日(星期六)上午10時至1月19日(星期一)下午9時30分期間將報名者姓名、本活動名稱及場次WhatsApp至66493689。診症共分5個時段：2時正至2時40分；2時40分至3時20分；3時20分至4時正；4時正至4時40分；4時40分至5時30分。活動於1月27日(星期二)進行抽籤，按抽籤結果順序安排每個時段3名會員就診，名單於1月28日(星期三)熱線公布。如活動尚有餘額，則採先到先得形式報名。如為另一次活動後備者，可優先報名；其餘會員暫列為後備；已為另一次活動正選者列作第二輪後備。
備註：
~ 遲到者就診時間會順延3個籌號；
~ 參加者診症時間按醫師判斷處理；
~ 如需要服藥，每位參加者藥物的劑量都由中醫師決定；
~ 因不同體質和病症有不同飲食禁忌，請聽從醫師的指引；
~ 倘若參加者對個別藥物有排斥或敏感，就診時與醫師表示；
~ 活動由「榕光社」贊助
查詢︰宋姑娘
福馬賀春茗
日期：2月28日(星期六)
時間：下午1時至約3時
地點：大坑東彩龍大酒樓二樓
集合時地：中午12時45分，於石硤尾港鐵站，出閘後大堂B出口，即第二個英文字母，或下午1時自行到酒樓
解散時地：約下午3時於酒樓自行解散 或由義工協助到石硤尾港鐵站解散
內容：乘著馬年到臨，讓會員、其健明照顧者會員及義工聚在一起，感受新春氣氛，迎接新的一年到來。午餐設抽獎、遊戲或歌唱環節，與眾同樂。每位出席者獲贈離場心意紀念品。
對象及名額：92位獨立視障會員、24對視障會員及其健明照顧者會員，不接受健明照顧者會員獨立報名參加。
費用：每位120元
有興趣參加之會員朋友，由1月24日(星期六)上午10時至2月2日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線報名。又或於1月24日(星期六)上午10時至1月26日(星期一)下午9時30分期間，將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689。如果報名人數超出名額，會以抽籤決定。如須抽籤，將於2月3日(星期二)下午進行，中籤及後備名單將於2月4日(星期三)熱線公佈.
備註︰
1.春茗設素食及葷食圍餐；
2.素食餸菜暫定有齋燒味大拼盆、木耳鮮百合炒甜豆、椒鹽腰果茄子，紅燒如意翅、南乳煮溫公齋、厚花菇扒豆腐、甜醬酥炸芋磚，咸酸菜金菇扒芥膽、蛋白欖菜炒飯、長壽伊麵、好運紅豆沙、馬拉糕及罐裝汽水，實際菜式以當日酒樓供應為準。
3.葷食餐單暫定包括五福臨門大拼盤、發財好市大利、富貴花炒蝦仁帶子、粟米魚肚羹、清蒸沙巴龍躉、一品脆皮燒雞、臘味糯米飯、雙喜伊麵、好運紅豆沙、馬拉糕及罐裝汽水。實際菜式以當日酒樓供應為準。
4.圍餐以12人一枱入座，熱線公佈中籤者後，可於2月16日(星期一)下午1時30分或之前致電中心自行組圍同樂。中心會安排每圍2至3位義工或職員在 餘下位置，會員們可以自由組合，個別參加者或組圍不足一圍者，由中心安排加入其他參加者，請注意，有意組圍者請事前與組員溝通清楚並獲對方同意才致電通知本中心，以免名單重複，做成誤會。
5.為確保食物安全，所有食物，不設打包。期間除大會供應之茶、水或汽水外，不可飲用任何含酒精的飲品；
6.請注意安全，小心上落樓梯，為確保大會秩序順暢，請跟從中心同事指示。
7.根據中心守則，正選者如要退出活動，必須在活動前7個曆日（即2月20日或之前）通知退出，才獲豁免收費。
查詢：譚姑娘或譚sir聯絡。
福馬牌藝共歡聚
日期：2月28日(星期六)
時間：下午2時45分至4時45分
地點：大坑東彩龍大酒樓二樓
集合時地：下午2時45自行到酒樓
解散時地：約下午4時45分於酒樓自行解散 或由義工協助到石硤尾港鐵站解散
內容：中心牌藝組將以牌會友，以鋤大弟遊戲切磋牌藝及聯誼。活動共進行3個回合，共12局。
對象及名額：10位視障會員
費用：每位10元
報名日期：有興趣參加之會員朋友，由1月24日(星期六)上午10時至2月2日(星期一)下午9時30分期間，致電中心活動專線報名。又或於1月24日(星期六)上午10時至1月26日(星期一)下午9時30分期間，將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689。如果報名人數超出名額，會以抽籤決定。如須抽籤，將於2月3日(星期二)進行，中籤及後備名單將於2月4日(星期三)熱線公佈。
備註：
1.參加者如同時參與福馬賀春茗活動，集合時地跟春茗活動安排。
2.活動為本中心牌藝組舉辦，牌藝組組員為正選參加者，無需抽籤。
3.會員必須識玩鋤大弟，比賽將用「香港鋤大弟」方式進行。
4.活動設冠﹑亞﹑季軍各一。
查詢︰冼姑娘
躍動音樂。路之電子琴初級班（第二期）
日期：2026年1月8日至3月5日 (逢星期四，除2月19日外，共8堂)
時間：（第一班）上午10時至11時15分
(第二班）上午11時30分至12時45分
地點︰中心禮堂
內容：由於上一期的電子琴班反應熱烈，報名人數遠超預期，現加開兩場電子琴初級班！對像為從未接觸過音樂或沒有彈琴基礎的會員。課程由經驗豐富的專業教師授課，內容涵蓋基礎樂理、指法練習及學習曲目演奏，會員無需任何經驗，中心將免費提供手提小型電子琴供學員在課堂上及回家練習，會員可在輕鬆愉快的氛圍中愉快學習彈奏技巧，享受音樂帶來的美好與成就感。
對像及名額：每班5名視障會員
費用：全期堂費50元，另需繳付500元為借用電子琴之按金，當課程完結交還電子琴後便會把按金退還予會員，樂器如有損毀，需照價賠償。
報名方法：有興趣之會員，請於12月6日（星期六）上午10時至 12月15日（星期一）下午9時30分期間，致電活動報名專線報名，又或將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689報名。
如報名人數超額，將於12月16日(星期二)進行抽籤，名單將於12月17日（星期三）熱線公佈。
備注:
1.兩班活動，會員只可報名其中一班；
2.現正上課的第一期電子琴班之會員，如報名此活動，將會先列作第二輪後備；
3.曾報名第一期電子琴班之會員，如對此活動有興趣，亦需重新報名。
查詢：黃姑娘。
2026-2029年度藝力延舞坊（舞蹈小組）體驗班
(第一班) 2月2日及2月9日，
(第二班) 3月2日及3月9日；
時間：上午10時至中午12時
地點︰中心/石硤尾社區會堂
目的：透過舞蹈練習，提高視障組員之舞蹈造詣，讓會員獲得自信心及自我肯定，擴闊婦女會員社交圈子，增加情緒上的支援;
内容：舞蹈類別主要是中國舞，導師將教導會員基本跳舞姿勢及動作，及課前熱身練習，讓大家對跳舞有初步認識和了解，體驗堂完結後會員如有興趣加入跳舞小組，可參加導師的評核試，經老師評核合資格後，便可於4月13日(星期一)正式加入藝力延舞坊舞蹈小組，出席逢星期一早上的練習，定期公開表演和其他活動。
對象及名額：4位視障女會員，每班名額兩個，會員只可報名其中一班。
費用：10 元
報名日期：歡迎具跳舞才能及對跳舞有興趣的視障會員參加，請於1月22日(星期四)上午10時至1月26日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線報名，又或將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689。會員報名後，負責職員將致電聯絡了解，符合上述之要求，才接納參加此活動。
備註:
1.會員需按照所報名的日期出席體驗班，不能更改至另外日期；
2.請穿著舒適運動服及運動鞋
查詢：黃姑娘
夥伴天地-舒緩痛症3月
日期：3月4日至3月25日(逢星期三)
堂數：4堂
時間：下午2時30分至3時45分
地點：中心禮堂
內容：針對患有關節痛症的視障會員，由專業普拉提導師朱老師教授利用輔助用具作按摩，讓肌筋膜變得柔軟，肌肉亦得到放鬆，藉此增加身體血液的流動，改善或舒緩痛症。
對象及名額：2對視障會員及其健明照顧者會員 、另5位獨立視障會員
費用：每位 60元
有興趣參加之會員朋友，由1月31日(星期六)上午10時至2月9日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線報名。又或於1月31日(星期六)上午10時至2月2日(星期一)下午9時30分期間，將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689。如果報名人數超出名額，會以抽籤決定。如須抽籤，將於2月10日(星期二)進行，中籤及後備名單將於2月11日(星期三)熱線公佈。請注意，曾參與2025年「舒緩痛症小組」會員先列作後備，並以抽籤決定順序，有餘額即按抽籤順序補上。
備註：
1.參加者須躺在瑜珈蓆上進行各種運動，請留意身體健康狀況是否適合參加；
2.請穿著輕便衣服、穿著襪子及帶備毛巾
查詢：譚姑娘/冼姑娘
夥伴天地-肌不可失3月
日期：3月4日至3月25日(逢星期三)
堂數：4堂
時間：下午3時50分至5時05分
地點：中心禮堂
內容：隨著年齡增長，人體的肌肉量和肌肉力量會逐漸減少，稱為肌少症或肌肉流失。是次小組由專業普拉提導師朱老師教授，肌力訓練有助維持和增加肌肉質量，減緩肌肉流失的速度，從而有助於維持肌肉的功能和力量。
對象及名額：2對視障會員及其健明照顧者會員、另 5位獨立視障會員
費用：每位 60元
有興趣參加之會員朋友，由1月31日(星期六)上午10時至2月9日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線報名。又或於1月31日(星期六)上午10時至2月2日(星期一)下午9時30分期間，將報名者姓名及本活動名稱WhatsApp至66493689。如果報名人數超出名額，會以抽籤決定。如須抽籤，將於2月10日(星期二)下午進行，中籤及後備名單將於2月11日(星期三)熱線公佈。請注意，曾參與2025年「肌不可失小組」會員先列作後備，並以抽籤決定順序，有餘額即按抽籤順序補上。
備註：
1.參加者須躺在瑜珈蓆上進行各種運動, 請留意身體健康狀況是否適合參加
2.參加者請穿著輕便衣服、穿著襪子及帶備毛巾
查詢：譚姑娘/冼姑娘聯絡
有機學堂小組組員招募
聚會日期及時間：聚會為1至3月，每月第四個(星期一) 即1月26日，2月23日，3月30日，下午2時30分至4時
地點：中心
內容：小組目的以提升視障人士智能電話認知及操作能力；鼓勵組員之間對智能電話技術交流，藉以增強個人自信心。擬加入的會員需對智能電話應用有濃厚興趣及掌握基本應用知識，如需懂得旁白及TalkBack操作、並懂得最少三個應用程式之應用等；同時願意跟組員分享個人經驗及心得。
費用：每位10元
對象及名額：8位視障會員
報名日期：由1月15日(星期四) 上午10時至1月19日(星期一)下午9時30分期間，致電活動專線報名。
備註：
會員報名後，負責職員將致電聯絡了解，在符合上述之要求，才接納參加此活動。
查詢：冼姑娘
普拉提初班(第一期)
日期：2月3日至3月31日（逢星期二，除2月17日外），全期共8堂
時間：下午1時15分至2時30分
地點：禮堂
内容：透過墊上普拉提鍛鍊，讓參加者增強脊椎之活動性，加強腰背柔韌度，預防及
減低肩頸及腰背不適，改善因生活習慣引致的肌肉不平衡，並強化深層肌肉，調節身體形態，有助參加者保持身體平衡，加強柔韌性，提升身體各部協調及控制，改善不良姿勢。
對象及名額：每班7位視障會員及1對視障會員及其健明照顧者會員
費用： 全期每位 280元（8 堂）
報名日期： 有興趣之會員朋友，可於1月10日（星期六） 上午10時至1月19日（星期一）下午9時30分，致電活動專線報名，又或1月10日（星期六）上午10時至1月12日（星期一）下午9時30分期間，將報名者姓名、本活動名稱WhatsApp至66493689。活動於1月20日(星期二)進行抽籤，名單則於1月21日(星期三)熱線公布。
備註：
1.活動適合從未學過普拉提或對普拉提有初步認識的會員參加；
2.活動為持續性課程，如不繼續參加以後課堂，請於每期完結前兩星期通知負責同事；
空缺將會由後備補上；
3.參加人數達6人或以上才開班；
4.請穿著輕便服裝及帶一條浴巾上課；
5.現為星期三普拉提學員並不適合報名此活動；
查詢:黃姑娘。
普拉提初級B班（第一期）（加開）
日期：2月3日(星期二)至3月31日（逢星期二，除2月17日外），全期共8堂
時間：下午2時45分至4時正
地點︰中心禮堂
內容：由於之前的普拉提初級A班反應熱烈，現加開一班，時間為逢星期二下午2時45分至4時正，A班5位後備人選將會成爲B 班的正選，現尚餘4個名額，歡迎有興趣的視障會員及健明照顧者致電報名。
費用：全期每位280 元（共8堂）
報名日期：請於1月22日(星期四)上午10時起，致電活動專線報名，先到先得。
備註：
1.活動適合從未學過普拉提或對普拉提有初步認識的會員參加；
2.活動為持續性課程，如不繼續參加以後課堂，請於每期完結前兩星期通知負
責同事；而空缺將會由後備補上；
3.請穿著輕便服裝及帶一條浴巾上課；
4.現為星期三普拉提學員並不適合報名此活動；
查詢：黃姑娘
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